ADHDが物忘れしやすい理由について自分で解説していきます。
ちなみに、原因がわかるんだから対策もできるでしょ、と思われるかもしれませんが、なるべくそうならないように気をつけての結果で、気をつけることすら忘れるのがADHDですのでご容赦ください。
ADHDと記憶力の話
ADHDの症状を挙げると、大体「物忘れ」が出てきます。場合によっては精神科では若年性認知症との鑑別も必要になってきます。ただ、この「物忘れ」って、何なのでしょうか？
記憶ってなんだ？
まず、記憶についても理解する必要があります。
記憶はコンピュータでいうところのデータ保存にあたる脳の機能です。パソコンでデータを保存する際には、新規ファイルを「保存」して、USBやHDD、SDDといった記憶媒体に「保管」します。そしてデータを活用する際にはデータを「検索」して「表示・実行」します。
人間の頭の中でも、だいたい似たようなメカニズムで情報が記憶されていきます。
記憶のメカニズムの基本
- 記銘：覚えること
- 保持：記憶を維持する
- 再生（探索）：情報を取り出すこと
認知症も絡めて説明すると、「短期記憶」と「長期記憶」、ADHDの解説には「ワーキングメモリ」についても説明が必要そうです。
短期記憶とワーキングメモリの違い
私が説明するならば、短期記憶とワーキングメモリの違いは以下の通り。
- 短期記憶は「長期記憶」へ移行するかどうかを選別する篩（ふるい）の部分
- 短期記憶は記憶の貯蔵庫であるのに対し、ワーキングメモリは行動化のための関所
- 短期記憶にもワーキングメモリにも容量はある
- 一次的に補完できる記憶の限界量として短期記憶が持ち出される
- 脳の作業領域の広さとしてワーキングメモリが持ち出される
- ワーキングメモリはどうやら前頭前野（prefrontalcortex:PFC）にあるようだ
- 記憶の話では、海馬に一次的に保存された情報は大脳皮質で長期保存される
https://monowasure.eisai.jp/mechanism/02.html
ただ、私はただの精神科看護師なので、大体患者さんに説明できるくらいの理解でしかありません。
本当に知りたくなったら脳科学系の参考書を読まれるのがいいと思います。
実際、私は短期記憶とワーキングメモリを分けて考えていいものなのか、複合的なものなのか、概念上のものなのかもよくわかっていません。
ワーキングメモリと記憶の学術的な違いの解説
やはり、私が説明するより、論文を引用した方が無難そうです。
記憶は一般に，過去に経験したり学習したことの記銘とその想起をさすのに対し，ワーキングメモリ(workingmemory)は未来を志向した記憶であり，行動や認知のプランを考えたり，その実行とかかわる記憶をさすことが多い。
ワーキングメモリは思考や認知などの高次認知の基盤を担うとともに，行為やプランを準備し，実行するためのアクティブな記憶であるといえる。
人間のワーキングメモリはコンピュータのような単なる情報の保持だけでなく，中央演算装置が担っていた処理や操作のはたらきも持ち得ることもわかってきた。
記憶が、情報の保存という意味合いが強いのに対して、ワーキングメモリは「行動・思考する際に処理するためのデータ処理場」みたいな感じですね。
IQには創造性とかかわる流動的知能という構成要素があり，これはワーキングメモリと非常に密接なかかわりをもっていることが判明している。
短期記憶が保持の機能のみに注目する受動的な一時記憶であるのに対し，ワーキングメモリは保持と処理の双方にかかわる能動的かつ目標志向的な一時的記憶である点で異なる。さらに，ワーキングメモリの動的な性質は，情報を更新したり調整したりする点でも短期記憶と違った側面をもつ。
ワーキングメモリのはたらきのポイントは，注意の実行系という認知的制御にかかわるシステムが中心的な役割を果たしている点である。
この辺りは、人間らしい活動をするためにもワーキングメモリが重要、みたいなことが書いてあります。
保持や処理が「脳のメモ帳」の容量を超え，一時的にオーバーフローすると「物忘れ」や「行為のし忘れ」などの認知や行動のミスが生じる。
電子社会ではマルチタスクをこなすこと，注意の持続，保持や切り替えを適切にコントロールすることが要請され，これもワーキングメモリと密接にかかわるのである。
容量制約がある理由を推定すると，それはおそらく心に志向性をもたせ，自己の存在の限定性に自らが気づくためなのかもしれない。容量制約によって不断の選択や意思決定が要請されるが，これが新たな環境への創造的適応，創発的な問題解決や新たな工夫を生みだすゆりかごの役割を担っており，これまでの人類の進化や文明の発展の秘密がそこにあると筆者は考えている。
ワーキングメモリがパンクすると、行動のミスが目立つよ、みたいなことが書いてあります。ただ、この容量制限にも意味があるという筆者の言葉には救いがありますね。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/hbfr/32/1/32_7/_pdf
というか、引用論文が読みやすいし的確すぎるので、これを超える記事は書けないと思う。
前頭前野の機能
ADHDで障害されていると考えられているのが「前頭前野」の機能が弱いということなのですが、おそらく物忘れの原因もここにあると考えられます。少し退屈かもしれませんが、簡単に前頭前野の機能について触れておこうと思います。
前頭前野の機能
前頭前野は認知・実行機能と情動・動機づけ機能が備わっているのではないかと考えられています。
https://bsd.neuroinf.jp/wiki/%E5%89%8D%E9%A0%AD%E5%89%8D%E9%87%8E
前頭葉ロボトミー
前頭前野ってどこだ、の話をするなら、想像しやすい「ロボトミー手術」がいいかなと思います。聞いたことがあるかもしれませんが、抗精神病薬がなかったような時代に、強度の精神障害を持つ患者に対して「精神外科」の治療として、前頭葉切截術（ロボトミー手術）が行われました。
このロボトミー手術を受けることで、一部の患者に関しては精神病症状が軽快したこともあるようですが、手術自体の成功率が低いことと、前頭前野を切除したことで、「てんかん発作・人格変化・無気力・抑制の欠如・衝動性など、重大かつ不可逆的な障害」が生じていたことで、現在は精神外科は行われていません。
前頭前野が損傷されると
主治医であったハーローによると、「事故後の彼の身体的な健康状態は良好である。しかし知性と衝動とのバランスは破壊されてしまったようだ。彼は発作的で，無礼で，ときおりひどくばちあたりな行為に走る。自分の欲求に相反する束縛や忠告にがまんがならない。どうしようもないほど頑固になったかと思うと，移り気に戻るし，優柔不断で，将来の行動をあれこれ考えはするが，計画を立ててはすぐにやめてしまう。」という状態になってしまった。
https://bsd.neuroinf.jp/wiki/%E5%89%8D%E9%A0%AD%E5%89%8D%E9%87%8E
このページでは、前頭前野にあるであろう「ワーキングメモリ」の働きを理解するために、前頭前野切除により失われた機能に「抑制の欠如・衝動性」などがあるということだけ把握していただければいいと思います。
認知症の物忘れ
簡単に認知症の物忘れを説明しておきます。認知症とは記憶の障害で、記名力に問題が出てきます。つまり、ものを覚えられなくなる。
高齢者とワーキングメモリ
高齢者はACCとPFCの信号変化の時系列相関が若年者よりも有意に低く, ACCとPFCの間の機能的結合性が加齢の影響で弱くなっていることが示された.
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjppp1983/23/1/23_11/_article/-char/ja/
まず、加齢によってワーキングメモリの働きも鈍くなるということが知られています。理由は脳の活動力の低下みたいなところで、ACC（前部帯状回 ）とPFCの連携が弱まっているから、らしい。
前頭前野のピークは短い
ちなみに、この前頭前野は「成長する」も緩慢であり、脳の成熟の中でも一番遅く発達する分野であると考えられています。老化も早いために、前頭前野の機能のピークは人生の中では意外と短いのかもしれません。
人間を人間たらしめる「前頭前野」は、ほんの一瞬で通り過ぎていってしまう青春の風なのですね。
ちなみに、脳が進化しているとされる生物の中でも、人間の脳で前頭前野が占める割合は圧倒的に高いらしいです。
この脳部位の大脳に占める割合は、系統発生的 (phylogenetic)に進化した哺乳動物ほど大きくなっており、ネコで3.5％、イヌで7％、サルで11.5％、チンパンジーで17％であるのに対し、ヒトでは29％を占めるに至っている。
https://bsd.neuroinf.jp/wiki/%E5%89%8D%E9%A0%AD%E5%89%8D%E9%87%8E
認知症と脳の老化の違い
認知症の話に戻ります。
まず、認知症と「高齢による脳機能の劣化」も分けて考える必要があります。上述の通り、加齢により注意制御を中心ととしたワーキングメモリの衰退が見られます。
個人間でもワーキングメモリの容量には差があるのがわかっていますが、高齢によってワーキングメモリの容量が激減する、というよりは各種の機能連携がうまくいかなくなり、メモリ内のデータを消せずに容量を圧迫し始めたり、検索力が弱まって余計な情報が邪魔したりすることで、物忘れが生じているとも考えられているようです。
脳の老化で記憶の整理がうまくできなくなる
老化による記憶障害は、記憶の整理がうまくいっていないとも考えられるので、刺激があれば思い出すことがあったり、「忘れている」ことは認知できたりします。
妻は「やばい、また忘れた、認知症だわ」とよく言っていますが、これはこれまで自動で脳内の記憶が整理されていた機能が弱まってきただけ。加齢による自然現象です。
認知症は脳の神経細胞などが変化する病気
一方で、認知症の場合は脳が記憶しようとする段階で傷害されているので、「行動したことすら覚えていない」エピソードが出てきたり、「忘れたことを認知する」ことも難しい場合があります。
認知症患者は物忘れを認知していないこともあり、指摘されることで怒り出したりするのはこの辺りの理由がありそうですね。本人にとっては、事実が否定されているので腹が立つのはある意味では当然の反応です。
また、認知症は脳自体が気質的な変化をしている（脳そのものが傷害されている）ことが多く、記憶・見当識障害はより顕著で特徴的（ご飯を食べたこと、直前の行動すら完全に記憶にない）で、さらに性格変化や妄想などが出現する場合もあります。
認知症についてはまたどこかの機会でまとめ直します。
とにかく、なんとなく「脳の老化」と「認知症」の違いがわかっていただければOKです。
ADHDの物忘れってなんだ？
とりあえず知識パートは終わりにして、ADHD当人の言い訳パートに移ります。
あくまでも個人の体験で、私はADHDを自分なりに解釈してブログの記事に残すことで、もっと頭のいい人に分析してもらってより良い社会づくりのための糧にしてもらいたいと考えています。
実例は多い方がいいので、「共感」や「ADHDだけど自分は違う」、定型の方の「普通はこうだろ？」「俺も一緒」みたいな意見があればコメントお願いします。
ワーキングメモリの容量で「物忘れ」する？
先程の引用文献にもありましたが、ワーキングメモリには個人差があります。
誰にでも起こりうるオーバーフロー
一般の方（定型発達）の場合でも、ワーキングメモリには処理の限度があるので、オーバーフロー（処理限界突破）する可能性はあります。処理能力を超えて中央実行系がパンクすると、「物忘れ」や「やり残し」など、うっかりミスにつながります。
常にオーバーフローしているADHD
ADHDはこのワーキングメモリが壊滅的に容量が少ないと考えられています。あるいは、要領の問題ではなく、「情報を保持しすぎる」などの機能面の問題かもしれません。もしかしたら、ワーキングメモリの機能を実行するための連携がうまくいっていないのかもしれません。わかりません。
ただ、とにかくこの部分の処理能力が格段に弱いために、一般の人の「うっかりミス」の頻度があまりにも多いということになります。
混同される「うっかりミス」
ただ、一般の方も体験する話ではあるので、定型の方はADHDに対して「よくあることだよ」と言ったりするわけです。これは、体験として同じような「うっかりミス」であっても、ADHDの頻度や脳内が常にオーバーフローしていることを考えると、「似て非なるもの」でもあるわけです。
これは予測ですが、一般の方は中央実行委系がオーバーフローすると「適度に忘れることができる」制御が効いているわけです。しかも、適宜「忘れてもいい」情報に厳選される（可能性がある）。大体の場合、無意識下に行われる。
一方で、ADHDはこの部分の処理がうまくいっておらず、忘れていい優先順位を組み立てる余力もないので、「致命的なことを忘れる」こともしばしばあるわけです。
記憶の優先順位は人それぞれ
定型も発達障害も、性格というか責任感の問題でこの「忘れてもいい情報」の選別に難がある場合はあると思いますが。ADHDは責任感が強くて「絶対に忘れちゃいけない」と認知したことでも忘れます。だから、責任感の無さを非難されることもあります。もちろん、ADHDで責任感もない人もいます。
頭がパニックになる、それ、いつものことですけど？
体験で言えば、一般の人でも「頭がいっぱいでパンクしそう」という状況はそれなりに苦痛だと思うのですが、ADHDは常にパンクしているわけです。
常にプレッシャーだし、常に何か忘れてそうと思っているし、常に気が張り詰めて、それでいて、忘れるんです。
また別の記事まとめますが、そもそもこのストレス状態や不安がある環境は、ただでさえ少ないワーキングメモリの容量を圧迫するので、ADHDが気を張って生きている状況ってのは悪循環しかうまないんですよね。
ワーキングメモリの容量って増やせるの？
引用文献にもありますが、ワーキングメモリの測定に関してはだいぶ研究が進んでいます。過去にワーキングメモリについて書いた記事があるのでそちらも参考にしてみてください。
さらに、ワーキングメモリを補強する訓練も開発されてきており、有効性が検討されています。
ワーキングメモリを補助するAI
これは私の妄想ですが、世の中がDX（デジタルトランスフォーメーション）の流れにあるのは、ADHDにとっては朗報です。
ワーキングメモリの機能はADHDでも個人差があるので一概には言えませんが、例えば日常生活で「覚えないといけない」ことや、「処理しなければいけないこと」をAIが代替してくれる可能性は十分にあります。
現時点でも、スマホが記憶媒体になってくれるし、リマインダーとして活用すれば、うっかりミスを減らすことはできるようになりましたね（無くなるとは言っていない）
また、我々ADHDは嫌なこと（ワーキングメモリを圧迫する雑務）を後回しにするのですが、この書類関連もDXでかなり減らせるはずです。記憶に関しては、日常の覚えなきゃいけないことを、ウェアラブル端末が自動で記録し、リマインドしてくれるところまでは妄想しています。
例えば、会話の中でのキーワードを拾い上げて「○月×日に、△さんと、どこどこで会食」みたいな予定を自動で拾い上げてくれるわけです。音声入力は現段階でもかなりいいところまで拾えるし、テキストから予定を拾い上げることも技術としては可能。あとは選別の正確性なのですが、ここをAIが補ってくれると期待しています。
何度も言いますが、このパートは妄想ですからね。
ADHDの物忘れの体験談から説明する
ADHDの物忘れをもう少し具体的に浮き彫りにしていきます。まず、ADHDの場合は情報を拾い上げる段階から若干の難があります。
ADHDの物忘れ構造を探る
本当はもっと客観的な指標があればいいのですが、エビデンス探し始めるとキリがないので、私の体験談で物忘れを構造化していきます。
刺激に対する指向性
刺激に対しての認知は、人それぞれ優先順位があります。この刺激の優位性で情報処理にトラブルが生じて記憶できない可能性はあります。
耳からの情報が記憶しづらかったり、情報を取得する際に別の情報に邪魔されて記憶できない（話を聞いているのにテレビの映像が邪魔する）、みたいな話です。
聴覚優位か視覚優位か、まずはこの辺りを把握できるといいと思います。
視覚優位で口頭伝達が全く残らない
私は耳からの情報はほとんど素通りするか、相手に何度か確認しないと頭に入ってきません。情報がかなり断片的にしか聞き取れないのと、話を聞いている最中で音声情報から勝手に情報を予測して記銘を邪魔します。
つまり、記憶の段階で勘違いして脳に記録されたり、大事な部分を記録し忘れたりしています。
そのため、情報を入れるときは、必要な情報だけをメモに残してもらえると助かります。メモを見ても忘れるは忘れるのですが、要点を絞った少ない情報を視覚的に認知することで、保持する確率は格段に上がります。あと、メモを見てリマインドされるのも助かります。
実際に私の刺激が視覚優位なのかは微妙なところですが、人には記憶しやすい形、優先してしまう刺激がありそうだというところで、物忘れに関しても工夫できるところはありそうです。
逆に、大事な話をしているのに、視覚からの情報が優位に働いて、「話している姿は覚えているけど、内容はさっぱり頭に残っていない」という場合には、余計なことを考えずにメモを取るなど集中すべき情報を選別する方が良さそうです。
メモ書くと、だんだんメモ書くのに夢中になって、話聞いてなかったりするんだよなぁ。
注意関心の範囲の狭さ
ADHDとASDの発達障害に共通しているのは、集中できる範囲の狭さ、ということがあると私は考えています。ある意味では、この集中の密度は濃いのかもしれませんが、ADHDもASDも、興味・関心の対象が範囲ではなく点に近いと感じています。
ただ、ASDはこの集中が全く動じないのに対して、ADHDは移ろいやすいというのが違いになると思います。
一言で言えば、「視野が狭い」
大事な情報を記憶しようとした時に、発達障害の場合、記録する情報・刺激を拾える範囲が狭い。一般の人（の感覚はエアプですが）だと、ざっくりと部屋を見渡して必要な情報を格付けして拾い上げるのに対して、ADHDだとこの情報収集範囲が狭い。
例えるなら、夜の海に灯台で灯を照らして情報収集できるのが定型、懐中電灯持って海に繰り出しちゃうのがADHDです。
灯台なら、船か島かを把握してから記憶に留める準備ができるのですが、懐中電灯の我々、サメの背鰭を見て潜水艦だと認知したり、島を見つけて「大陸だった」と言ったり、魚影を発見したら最初の目的を忘れて魚釣りしちゃうところがあります。
記憶の掘り出しでも遭難しがち
一度記憶した情報を引っ張り出すときも、同様に捜索範囲が局所的なので、大事な記憶に引っかからないことが多いような気がします。とにかく、記憶を仕入れる段階と、探し出す工程でどうにも難があるようです。
ちなみに、一度記憶に入ったものを保持することは人並みにできます。ただ、取り出すときに間違ったものが出てくる可能性はありますし、間違ったものを「これが正しい」と言い張る可能性はありますが。
あくまでも私の感覚の話で、もしかしたらASDとかの感覚に近いのかもしれませんが、こういう人もいる、くらいに考えてください。
記憶の段階での勘違い
少し触れましたが、情報を認知する段階で、情報が間違って記憶されることが多々あります。いわゆる、「勘違い」や「早とちり」というものです。
もともと、多くの情報を一気に処理できないADHD、少ない情報の段階で早ガッテンして、適当に情報を自分で補う（捏造する）場合があります。
これは物忘れとは少し違うのですが、記憶保持に関してはADHDにありがちな行動パターンなので少し触れておきました。
ちゃんと確認する、なんて対策はない
一般的には「ちゃんと確認しろ」というのが対策になると思いますが、我々、勘違いの情報を確信しているし、自分の保持している情報の精度を疑うとか、余計な脳のパフォーマンスを要求されるので考えたくないんです。
自分勝手ではあると思いますが、そもそも勘違いが生まれないように、自分で処理できることをこちらに依頼しないとか、口頭で終わらせずに共有の予定表に入力してくれたりすれば生じないミスもあります。
ADHDはぼーっとしているように見られがちで、暇そうなのか、何かと頼まれごとが多いんですよね。
精神科看護師やってると、患者さんから「先生に伝えておいて」と言われることがありますが、これは基本的に引き受けません。絶対に忘れますから。
記憶と処理を同時に行うことができない
ワーキングメモリの容量という話で言えば、記憶する作業と処理作業が同時にできない可能性があります。言い換えると、「情報収集」と「別の行動」は同時にできない。
処理と保持の総計が 一定量(ワーキングメモリの容量で個人内ではほぼ一定)を超えない範囲であれば，両者にどのような量を割り付けてもよいと考えられる。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/hbfr/32/1/32_7/_pdf
むしろ、普通の人はできるの？
よく、「話を聞いていない」と妻に言われることがありますが、読書にしろゲームにしろ、何かをしているときに同時に人の話を聞くことはできません。全集中で遊んでます。キャパがないので、すぐ全集中しちゃうんです。
私は誰かと暮らすようになって「なんで、読書中に話しかけるんだ？」ということが疑問で仕方がなかったのですが、どうやら一般の方は読書中に話を聞いたりすることができるようです。もちろん、集中する割合や個人差はあると思いますが。
おかげで、結婚してから本を読む時は誰にも声をかけられないときに制限されました。私からすると、読書しているときに話しかけるのは突然殴られるのと同じ感覚なんですけどね。
無視や軽視とは違うんですよまじで
ちなみに、男性にこの傾向があるようですが、これは価値観にも問題があるパターン。
コミュニケーションに価値を置いている方（女性に多い）なら話しかけられたら無視しないし、妻との会話に価値がないと制御系が働いているなら、自然と無視したりしているのかもしれません。
ADHD旦那は、話しかけられても、ただ情報処理まで追いついていないだけです、奥さん。
記憶の検索ミスを確信する
これは老害もあってADHDは関係ないかもしれませんが、ワーキングメモリが弱いと、正しい記憶を引っ張り出す作業も苦手です。
まず、集中力の問題で、記憶を引っ張り出すときに誤検知した記憶に引っ張られて空想したりします。最初の目的を忘れて、他の考え事をしてしまうという状態です。
また、先程の灯台と懐中電灯の例でも挙げましたが、記憶の捜索活動がそもそも苦手で、探し出せる範囲が狭く、間違えた記憶を引っ張り出しやすい特性もあるかもしれません。
加えて、制御系の問題なのか、衝動性のためなのかは知りませんが、この間違えた情報を「真実」のように確信する傾向もあるように思います。
間違っているのに頑として聞かないところが私にはあったのですが、これに関しては圧倒的に間違っていることが多い人生経験と、ADHDの診断がついたことから、「自分は間違える人間だ」と思い、なるべく自分の知識には疑いの目を持つようにはしています。それでもやっぱり間違ったことを頑固に信じることはありますが。
ADHDの物忘れ・行為忘れの対策
書いてみて、「ADHDって頭悪いんじゃないか？」とか、「こんなの、誰にだってあるある」とかそんなことになりそうですが、ある意味では部分的には正解ですが、「頭悪い」は総合的な評価で判断されるものだし、誰にでもあることでもその頻度や質次第ではやはり障害となりうるのです。
「転ぶ」ことは誰にだってあるけど、1日100回転ぶ人生は誰かの手助けがあってもいいでしょ？
根本的な問題点と解決策リスト
長い文章は、読んだ気になって何も頭に入っていないことは多々あるので、まとめ直します。
- 覚えるべきことが、そもそも頭に入っていない
- 覚えるべきことを間違えて覚えている
- 覚えるべきことと、覚えなくてもいいことの順位付けが下手
- 思い出そうとする回数が少ない
- 思い出す事柄が限定的
- 思い出す最中に、別のことを考える
- 思い出すべきときに、他のことに脳の処理が集中している
思った以上に多くて辟易しますが、一個ずつ対策案を出していきますか。
覚える段階での工夫
まず、ADHDの場合は「覚えること」が苦手なわけではなく、「覚えるべきこと」の選別が苦手なケースが多いと思います。ただ、この部分は混同しやすいのと、ADHDでも「覚えること」が苦手な人もいるので、その点はご容赦。
覚えなきゃいけないことを減らす
まず、インプットの段階で、情報量を可能な限りダイエットします。情報に対しての主観的なアセスメントなどを入れると覚えやすいのですが、誤情報になりかねないので、リマインドが必要な内容は絞ります。
やらなきゃいけないことがある場合は、「時間」「場所」「必要物品」だけにして、かつ、いつでも思い出せるようにメモできているのがベスト。
シミュレーションをする
これは記憶術に近いのですが、覚えなくてはいけないことを認知した段階で、自分が受け取った「文字」や「音声」などの情報を整理しがてら、自分の頭の中で思いえがく「シミュレーション」をすると、短期記憶からエピソード記憶（意味記憶）に昇華させて想起しやすくなります。
シミュレーションをしようとすると、自分が把握している情報（例えば開催場所や持ち物）が足りていないことに気づく作用もあります。鮮明にイメージできるほど、情報が揃っており、かつ思い出しやすくなります。
ただ、勘違いした情報のまま記憶が保管されるリスクと、そもそも「シミュレーション」のような高等処理を我々の脳が対応できるか、という点で有効な方法かどうかは疑問符がつきます。
依頼側にも工夫してもらう
自分のことは意外と覚えているのですが、他の人から依頼されたことなどは忘れがちなので、依頼される場合は「メモ」に残してもらったり、「予定表」に記入してから依頼してもらうようにお願いしておきましょう。
チェックリストを作る
仕事・家事・育児である程度「思い出さないといけないこと」が決まっている場合は、チェックリストを作っておくのが一番です。業務などの場合はすでにチェックリストがある場合もありますが、自分専用のチェックリストを作るのが一番です。
なるべくチェックすべき場所を減らすのが「物忘れ対策」には最適なので、チェックリストが複数ある状況は歓迎できません。自分専用なので、「仕事」も「家事」も「保育園行事」なども全てごちゃ混ぜにして、とにかくそのときに思い出すべきことをまとめておきます。
あと、欲張って色々リストにしたくなるところですが、「最悪、忘れてもいい」ものなどはなるべく削減します。確実に忘れはしますが、他の致命的なものを忘れるよりはいいかと。
思い出す機会（チャンス・トライ）を増やす
ADHDは、頭の中が常にフル稼働で忙しいので、「思い出そう」とする脳処理にまで手が回りません。そのため、意識的に「思い出す＝リマインド」時間を設定して、確認する必要があります。
ただ、制御系もうまく働いていないので、「何かの作業をやめて思い出そうとする」ということは難しいのも事実。できることからはじめていきましょう。
リマインダーの活用
ADHDの対策に必ず出てくる「リマインダー」ですが、メモ・リマインダーのチェック習慣を身につけることは、ADHDが社会で生きていくためには必須です。
ただ、メモ・リマインダー自体の存在が頭にないことが多いので、自分が必ず目にする「スマホ」などに情報を集めることも大事。また、メモ・リマインダーがスマホに通知を出す機会もなるべく多くなるように設定することも大事です。
あんまり通知が多くなると、「チェックしないで通知を消す」ことが多くなるので、この辺りのバランスの取り方も自分なりのものが見つけられるといいですね。
脳の処理量を意識的に減らす＝リラックスタイム
特に思い出すことがないな、というときにでも、なるべく脳を休ませるためにリラックスする時間を意識的に作ります。
私はお風呂を想定していますが、マッサージャーでもサウナでもなんでもいいです。
とにかく、リラックスして、かつその間は作業に没頭することのない「脳の休息時間」を作ります。そのため、ラジオを聴く・テレビを見るなどの情報刺激があることはしないようにしましょう。
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トピック1:
トピックキーワード: AI、チェック、Ilya Sutskever、知能、OpenAI
トップパラグラフ:
エンティティ: Dec 14 1:44 Keeping Super Intelligent AI in CheckThe Superalignment a AI becomes the a supersmart AIs of the future is starting to bear fruit AGI is very fast approaching Leopold Aschenbrenner a We have vast be very dedicate a fifth of paper a involved is which is used GPT the large language AI system feedback researchers are exploring how to useful feedback control experiment 2 generator first released GPT system became each step. In the team added 4 as would normally happen. This was more We many years of dedicated effort to meet spoke to WIRED Collin Burns and Pavel Izmailov taming potential Even though a sixth grader knows less math than a college math they can still convey what they want to college student and one of the Sutskever’s future at the He’s been a huge motivation and driving force powerful would prevent future. a needed in providing ultimately a very high Burns, the third member.Stuart Russell UC Berkeley the idea of using powerful control powerful one for while. He also because they have current advanced AI company is also 10 million and strengthening models against prompts the researchers involved with has led much of the PhD under Geoffrey Hinton a which AI now appears
キーワード: Dec 14 2023 1 44 PMOpenAI Ilya Sutskever Plan Keeping Super Intelligent AI CheckThe Superalignment team led OpenAI chief scientist Ilya Sutskever devised way guide behavior AI models get ever smarter OpenAI founded promise build artificial intelligence benefits humanity even AI becomes considerably smarter creators Since debut last year company commercial ambitions prominent company says new research group working wrangling supersmart AIs future starting bear fruit AGI fast approaching says Leopold Aschenbrenner researcher OpenAI involved Superalignment research team established July gonna see superhuman models gonna vast capabilities could
https://www.wired.com/story/openai-ilya-sutskever-ai-safety/
「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– 2023年12月13日に、認知症の新薬が販売開始されることが報じられた。この薬は保険適用となり、年間の費用は298万円となる。
– 「知らないと後悔」というタイトルの動画では、認知症の一歩手前や予兆の危険サインについて解説されている。医師が問題ない症状や予防方法について説明している。
– 「間違い探しクイズ」というタイトルの動画では、高齢者向けの無料イラスト集が紹介されている。これは大人の脳トレとして利用できるものであり、間違い探しの問題が3つ出題されている。
– 「超難問！間違い探し」というタイトルの動画では、3つの間違いを見つけて脳を活性化することが目的とされている。この動画は集中力向上や脳のトレーニングにおすすめとされている。
関連するYouTube検索: https://www.youtube.com/results?search_query=認知症
「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– 2023年12月13日、新しい認知症薬「レカネマブ」が年間約298万円で保険適用されることが厚生労働省によって了承された。
– 認知症の高齢者の行方不明が過去最多となり、数キロ離れた場所で死亡するケースも報告されている。捜索システムに課題があると報じられている。
– 無料で大人向けの脳トレゲーム「間違い探しクイズ」が紹介されており、デイレクや認知症予防にもおすすめされている。
– 顔認証マイナンバーカードの受付が15日から開始され、現行の健康保険証は来年秋に終了する予定となっている。
関連するYouTube検索: https://www.youtube.com/results?search_query=認知症
「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– 「間違い探しクイズ」の動画で、脳トレに役立つ無料イラスト集が紹介されている。
– 認知症専門医の長谷川嘉哉が、介護離職について語っている。認知症の人を支えることは重要であり、介護離職は誰にもメリットがないということを伝えている。
– 「スカッとする話」では、夫が義母の介護について考えを変えるエピソードが紹介されている。
– 「漢字間違い探しクイズ」では、観察力を鍛えるために漢字の間違いを見つけるクイズが出題されている。認知症予防にも役立つとされている。
– 「数字探しクイズ」では、一番大きな数字を見つけるクイズが出題されている。脳トレとして認知症予防に取り組むことが推奨されている。
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「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– 「スカッとする話」シリーズの一つで、認知症の義父を抱える主人公が、夫が隠し子と彼女と海外旅行に行く中、義父の引っ越しを計画し、家を売り払ったが、数日後に修羅場が待ち受けていた。
– 別の「スカッとする話」では、認知症の義父と同居中に夫が年下の女性社員と浮気旅行に行くが、主人公は万全の体制で待ち構えており、帰宅した夫に驚きを与える。
– 「間違い探しクイズ」の動画では、大人向けの脳トレとして紹介されており、205回目のクイズが紹介されている。
– 「失智名醫徐文俊揭多重資源管道，助失智家庭渡難關｜元氣醫聲 ft. 台灣失智症協會理事長 徐文俊」では、台湾の失智症協会理事長である徐文俊氏が、失智症家族のための多重資源パイプラインを紹介している。
– 「毎日やって」シリーズの一つで
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「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– 認知症の前兆である「MCI」のサインとは何かを知らないと後悔する可能性がある。
– スマートフォンの使用による「スマホ認知症」があり、20代でもめまいや物忘れの症状が現れることがある。
– 認知症を予防するための食べ物のベスト5を現役医師が紹介する。
– 応援してくれている皆様に感謝の気持ちを伝える。
– 大人向けの脳トレクイズ動画で、間違い探しクイズが紹介されている。
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「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– 「間違い探しクイズ」の無料脳トレYouTube動画が紹介されている。
– 認知症専門医の長谷川嘉哉が、「患者さん！どうしてわかってくれないの？」というタイトルで認知症について語っている。
– 俳優の一ノ瀬ワタルさんがゲストとして出演し、稲村亜美の相続相談について話している。
– コーギー犬が牧馬犬になって知能の高い馬にいじめられたエピソードが紹介されている。
– 「大事なことを伝えようとしたのに…」というタイトルの動画があり、#Shortsや#youtube医療大学、マンデリン先生というキーワードが含まれている。
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「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– NHKの番組「クロ現」では、急増する認知症の行方不明者について取り上げられている。1万8000人もの人々が行方不明になっており、その衝撃が伝えられている。また、認知症の患者が亡くなるケースや、家族が捜索を続ける様子も紹介されている。
– 「教えて医誠会」では、高齢者の難聴が認知症の発症リスクを高めることが紹介されている。放置すると認知症のリスクが上がるため、難聴には注意が必要である。
– 「間違い探しクイズ」は、大人の脳トレに最適なYouTube動画として紹介されている。この動画は注意力を高めることができ、認知症予防にも役立つとされている。
– 元歌手の西田佐知子さんの認知症の現状についても取り上げられている。彼女は難病の余命宣告を受けており、言葉を失っている。彼女の豪邸売却の真相や、息子の障害
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「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– 「教えて医誠会」の動画では、高齢者の難聴が認知症の発症リスクを高めることが紹介されている。
– 「スカッとする話」の動画では、重度の認知症の義父と同居している主人が浮気旅行に行き、その仕打ちに復讐する話が紹介されている。
– 「間違い探しクイズ」の動画では、大人の脳トレに最適なクイズが紹介されているが、認知症に関する話題は含まれていない。
– 「スカッとする話」の動画では、東京で暮らす父が認知症になり介護施設に入ることになるが、家族で施設見学に行った際に私だけ職員に呼び出され、家族の異常な様子を知らされる話が紹介されている。
– 「高齢者講習の認知機能検査ショートver.B3」の動画では、高齢者向けの講習で行われる認知機能検査のショートバージョンが紹介されている。
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「認知症 カフェ 神河町」に関する最新情報です。
神河町に認知症当事者や家族などが気軽に集える場所「オレンジカフェ」が誕生しました。このカフェでは、認知症に関する相談や情報提供、講話などが行われます。また、コーヒーを飲みながらリラックスした時間を過ごすこともできます。カフェは毎月1回の火曜日に開催され、神崎総合病院のイベントホールで行われます。このカフェは地域の住民が集まり、支え合う場となることを目指しています。
https://news.google.com/rss/articles/CBMiJ2h0dHBzOi8vaWltb25vLnRvd24vdG9waWMvbG9jYWwvMTQxNzIzL9IBAA?oc=5
「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– アルツハイマー治療の最新研究により、ある猛毒から治療法が見つかる可能性がある。
– 難しいけど面白いゲームを通じて大人の脳トレを行うことができる。認知症予防にも効果的。
– ケアマネージャーも認知症について学ぶ必要がある。認知症専門医の長谷川嘉哉氏による解説。
– 漢字の間違い探しを行う脳トレゲームがあり、観察力向上や認知症予防に役立つ。
– 動画を通じていつでも脳トレができる。移動時間やスキマ時間を活用して記憶力向上や老化防止ができる。
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「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– YouTubeのタイトルには、難しい間違い探しクイズや数字を見つけるゲームが含まれている。
– 脳トレや認知症予防に役立つとされており、観察力や集中力の向上を促す。
– 漢字の間違い探しクイズもあり、認知症予防に最適とされている。
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「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– YouTubeのタイトルには、「難しい！間違い探しクイズ」「上級者向け！無料おすすめ脳トレ」「イラスト編」「一番大きい数字を10秒以内に見つけてください！！」「99％は解けない」「難問かも‼️」などが含まれています。
– これらのタイトルは、脳トレや間違い探しのゲームを紹介しており、集中力や脳のトレーニングに役立つことが示唆されています。
– また、タイトルには「脳トレゲーム」「間違い探し」「spotthedifference」というキーワードが含まれており、これらのゲームは認知症予防にも効果的であることが示唆されています。
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「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– 難聴が認知症のリスクとなることがある
– 聴力低下が認知症のリスクを増加させることがある
– 聴覚に関する最新研究が紹介されている
– 間違い探しゲームを通じて脳トレができる
– 実際の検査会場のような認知機能検査が毎週掲載されている
– 更年期障害に関する治し方が紹介されている
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「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– 名古屋で行われた脳トレゲームの大会では、100作品の中から12作品が選ばれてプレゼンされた。
– YouTube動画では、高齢者のための脳活動に役立つ「間違い探しクイズ」が紹介されている。
– 2023年12月9日の「報道特集」では、認知症に関する特集が予告されている。
– 高齢者のための認知機能検査の本番問題が2023年度に公開されている。
– Karen Garnerさんは認知症を患っており、警察による暴力的な逮捕の結果、76歳で亡くなった。
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「iso 取得 iso 取得」に関する最新情報です。
株式会社スリートーンは、最短4か月でISO9001とISO14001の取得を支援する新春スタートアップキャンペーンを実施しています。さらに、SDGs（持続可能な開発目標）の取得も同時に始めることができます。キャンペーン期間は2024年3月までで、特典としてSDGsのコンサルティングも提供されます。株式会社スリートーンは、ISO取得の支援に専任担当者を配置し、無駄な書類作成や環境対策のムダを排除するアプローチを取っています。キャンペーンに参加すると、最大30アカウントの費用が無料になります。株式会社スリートーンの詳細情報は、ホームページで確認することができます。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000005.000124340.html
「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– 稲村亜美の相続相談の動画では、親が認知症の場合に相続に備えるべきことについて話されています。
– 高齢者向けの脳トレゲームの動画では、間違い探しクイズを通じて認知症予防に役立つ脳トレを紹介しています。
– 認知症専門医の長谷川嘉哉氏による動画では、認知症の進行している人がよく使う言葉について解説されています。
– もう一つの間違い探しクイズの動画では、漢字の違いを見つけることで脳の集中力を向上させる方法や認知症予防について紹介されています。
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「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– 「間違い探しクイズ」の動画で、大人向けの脳トレやレクリエーションにおすすめの内容が紹介されている。
– 「感動する話」では、認知症の母親を看病するために接待を断り続けた主人公のエピソードが紹介されている。
– 「直面する介護の現実」では、介護保険から外れる可能性や要介護1・2の不安について報道されている。
– 「超簡単！『11』を使った暗算方法」では、大公開された暗算方法が紹介されている。
– 「漢字間違い探し」の動画では、一つだけ仲間外れの漢字を見つける頭の体操が紹介されている。この動画は認知症予防にも役立つとされている。
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「認知症 山本 老い」に関する最新情報です。
毎日新聞と認知症予防財団が共同で開催するイベント「俳優・山本學老いを語る」が12月1日に行われます。山本學さんは86歳の俳優であり、認知症についても経験を持っています。イベントでは山本さんのエピソードや認知症に向き合う姿勢について話される予定です。参加費は1,100円で、オンラインでの視聴が可能です。また、イベントの詳細やチケットの購入方法などは公式ウェブサイトで確認できます。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000447.000032749.html
「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– YouTubeのタイトルは、難しい間違い探しクイズや難問脳トレに挑戦することを提案している。
– これらのゲームやクイズは、記憶力や認知力を高めるためのレクリエーションとして利用できる。
– タイトルには、答えが分かったらコメントするように促すフレーズも含まれている。
– 間違いを見つけることで脳トレを行い、記憶力を向上させることができると紹介されている。
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「ゆり awich ナダル」に関する最新情報です。
Awichさんのライブイベント「ゆりやんとナダル」が大いに盛り上がりました。会場は笑いに包まれ、Awichさんの熱唱に会場は大いに沸きました。このライブの様子は動画でも公開されており、芸人のゆりやんさんやナダルさんも登場しています。Awichさんは自身の曲を歌うようにパフォーマンスし、会場を笑いで包みました。このライブの動画はYouTubeチャンネル「Remember」で視聴することができます。また、Awichさんはゆりやんさんやナダルさんとのコラボレーションも披露し、会場は大いに盛り上がりました。Awichさんのライブはその個性と魅力が全開で、笑いと感動を届けました。
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_65668990e4b03ac1cd17c6ab
「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– 「間違い探しクイズ」の動画で脳トレをすることができる。
– 認知症は便を介して他の個体に伝染するのかについて、認知症専門医の長谷川嘉哉が解説している。
– 「出来たら天才！」という動画では、脳トレゲームの間違い探しを楽しむことができる。
– 「スカッとする話」では、夫婦の間で起きた認知症に関する問題が描かれている。
– 「簡単ですよね！」という動画でも、脳トレゲームの間違い探しを楽しむことができる。
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「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– YouTubeのおすすめ動画として、「間違い探しクイズ」が紹介されている。
– 大人向けのおもしろ脳トレ問題であり、無料で楽しむことができる。
– タイトルには「違う漢字を探せ」というフレーズがあり、脳トレや脳トレゲームの要素が含まれている。
– ショート動画（shorts）であり、間違い探しや差異を見つけるゲームが行われている。
– 見つけるべき差異は4つあり、それを見つけることが目的となっている。
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「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– 「間違い探しクイズ」動画で脳トレをすることがおすすめされている。
– 中国で原因不明の肺炎が流行しており、医師が耐性マイコプラズマ肺炎について解説している。
– 健康食でも寿命が縮まる可能性があるが、それを防ぐ方法が5つ紹介されている。
– 認知症のおばあちゃんが待ち時間で喜怒哀楽が激しくなる様子や、認知症施設での定期検診と妄想する様子、頭のよさで認知症の日常生活の支障を克服する様子が紹介されている。
– 「Find 4 differences」のタイトルの動画は含まれていない。
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「南極 着陸 大陸」に関する最新情報です。
南極大陸に乗客を乗せた航空機が着陸に成功し、歴史的な瞬間が捉えられた映像が公開されました。この航空機はノルウェーの格安航空会社、ノース・アトランティック・エアウェイズのボーイング787ドリームライナーで、南極の青い氷の滑走路に着陸しました。この着陸は南極大陸に乗客を乗せた航空機としては初めてのことであり、航空会社はこの達成に喜びを寄せています。着陸には技術的な困難がありましたが、ミッションは成功裏に達成されました。この航空機には45人の科学者などの乗客と12トンの研究機器が搭載されており、南極探検のための重要な役割を果たしました。着陸はノルウェーの首都オスロから出発し、南アフリカのケープタウンを経由して南極大陸に向かいました。滑走路は従来の舗装された滑走路ではなく、氷でできたものでした。この着陸は南極の研究所などの科学者たちにとっても重要な出来事であり、南極の探検に新たな可能性をもたらすものとなりました。
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_6562ab15e4b0f35896f61168
「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– 「間違い探しクイズ」の動画で、大人の脳トレに最適なイラスト編の脳活が紹介されている。
– 「テレフォン人生相談」では、認知症の母の口座から1千8百万を着服した叔母の問題が取り上げられ、警察を動かすための弁護士のレクチャーが行われる。
– 「脳が強くなる食事～GENIUS FOODS～」は、ベストセラーの本を世界一わかりやすく要約した動画で、脳の健康に良い食事について解説されている。
– 「Find 4 differences」は、間違い探しのクイズ動画で、4つの違いを見つけるゲームが楽しめる。
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「認知症」に関するYouTubeの話題です。
– 「間違い探しクイズ」の動画で、脳トレや脳活におすすめのゲームが紹介されている。
– 「テレフォン人生相談」では、認知症の母の口座から1千8百万を着服した叔母の問題が取り上げられ、警察を動かすための弁護士の助けが必要とされている。
– 認知症専門医の長谷川嘉哉氏が、顔を忘れられても落ち込まない方法について語っている。
– 「認知症97歳おばあちゃん今日で最後」という動画では、97歳の認知症のおばあちゃんの最後の様子が紹介されている。
– 「抗生素知多少？六成民眾觀念錯誤」という動画では、抗生物質に関する一般的な認識の誤りについて解説されている。
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本日の「認知症」YouTube話題まとめ
– 2023年11月17日、窃盗容疑の警部補が認知症の高齢者の家でも現金を盗んだと供述
– 認知症の進行具合を判断するための質問について、認知症専門医・長谷川嘉哉が解説
– 奈良小1女児殺害事件から19年経過し、警部補が捜査のために訪れた住宅で現金などを盗んだ疑い
– 老化予防に最適な無料の脳トレゲームを紹介する間違い探しクイズの動画（イラスト編）
本日の「認知症」YouTube話題まとめ
– 「スマホ認知症」とは、スマートフォンの使用過多によって引き起こされる認知症のことであり、デジタルデトックスが改善に役立つとされている。
– 義姉が認知症の寝たきりの義母を置いて出て行ったが、翌日に義母が起き上がり、介護を始めることになったという「修羅場」の話がある。
– 七五三の日のイラストの間違い探しクイズが難問揃いで、脳トレになると紹介されている。
– 夫が妻に対して「何があってもお前の実家には絶対住まない！」と言っていたが、義父が認知症で要介護になると、夫が義父の介護をすることになり、夫婦の関係が修羅場になったという話がある。
– 韓国語で「認知症予防ゲーム」というタイトルの動画があり、認知症予防に役立つゲームが紹介されている。
本日の「認知症」YouTube話題まとめ
– 「スカッとする話」の動画では、義父が認知症を演じていたことが明らかになります。義母と夫はそれに気づかず、私に介護を押し付けて長期旅行に出かけます。
– しかし、1時間後に義父は介護を始めると言い出し、私もそれに応じます。義父は実は認知症ではなく、皮肉を込めて演じていたことが分かります。
– 「間違い探しクイズ」の動画では、難しいけれど面白い脳トレのゲームが紹介されます。これは認知症予防にも役立つとされています。
– 「スカッとする話」の別の動画では、新居を建てた直後に認知症の祖父を私に押し付けてきた弟夫婦と母の話が紹介されます。祖父は私の家に来て「あの家を壊す」と高笑いし、困惑する様子が描かれています。
– 「老犬介護の現実」の動画では、愛するペットの高齢化にどう向き合うかが問題とされています。老老介護という言葉も登
本日の「認知症」YouTube話題まとめ
– 2023年11月13日、官邸で「幸齢社会」実現会議が開催され、認知症と共生社会の実現について議論が行われた。
– 「介護離職防止」法案が提出される予定であり、認知症対策について当事者も含めた議論が行われている。
– 岸田総理は「介護離職」を防止するための支援策を早急にまとめるよう指示し、次期国会で関連法案の提出を目指している。
– YouTube動画では、老化予防のための脳トレ問題が紹介されており、認知症予防に役立つ情報が提供されている。
– 「溶連菌」「扁桃炎」「抗生物質」に関する注意喚起の動画も公開されており、風邪の放置が危険であることが伝えられている。
本日の「認知症」YouTube話題まとめ
– 妻が認知症で亡くなった後、病室を片付けていると大量の紙くずがゴミ袋に入っていた。
– 一つの紙くずを広げてみると、私は驚くべき発見をした。
– 【間違い探しクイズ】中級者向け脳トレ！大人向け脳活YouTube動画【面白い】#158
– パーキンソン病と認知症の類似点についての話題。
– 認知症のおばあちゃんが孫を待って家に帰りたがるエピソード。
– カレー屋で年齢を詐称する認知症のおばあちゃんのエピソード。
– 認知症のおばあちゃんが夕暮れを嫌いで、スイーツよりも孫が好きだと話すエピソード。
本日の「認知症」YouTube話題まとめ
– タイトル「【スカッとする話】認知症の義父と難病の義母の介護を私1人にさせる夫が「しんどそうな顔するな！」私「じなたがすれば？」→結果ｗ【修羅場】」は、認知症の義父と難病の義母の介護を1人で行わされている主人公の話。
– タイトル「【間違い探しクイズ】無料＆脳トレYouTube動画！高齢者施設でもおすすめ【全3問】#211」は、高齢者施設で利用できる脳トレクイズの紹介。
– タイトル「第1039回「認知症の問題」2023/11/11【毎日の管長日記と呼吸瞑想】｜ 臨済宗円覚寺派管長 横田南嶺老師」は、認知症に関する問題についての日記や呼吸瞑想についての話。
– タイトル「HOT SEX WITH AN 18 YEAR OLD SKINNY GIRL$$$$$$$$$$$18 Year Old Girl Becomes Obsessed With Her Teacher ,Animal Kingdom 6×08 / Kiss Scenes — Craig and」は、認知症に関する話題ではありません。
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「認知症 向かっ 向かっ 嫌味」に関する最新情報です。
顔面神経が麻痺している女性に対して嫌味を言い放つ「意地悪型認知症」の困った言動についての記事があります。この記事では、顔面神経麻痺を抱える女性が、認知症の症状として嫌味を言われる状況に直面していることが紹介されています。認知症の進行により、見える範囲や聞こえる範囲が制限され、物忘れもひどくなるため、指示や動きが鈍くなります。このような状況下で、女性に対して嫌味を言うことは、高齢者と接する医師や職員にとっても難しい課題となっています。一方、別の記事では、笑い型の認知症プログラムが紹介されており、八十歳の男性が率先して歌ったり、軽い冗談を言って大笑いする姿が描かれています。このようなアプローチは、認知症の人々に明るさと楽しさをもたらす効果があります。
https://gendai.media/articles/-/118925
「高齢者 徘徊 徘徊 高齢者」に関する最新情報です。
82歳の徘徊高齢者の女性が行方不明になり、看護師長がついに彼女を見つけたというニュースがあります。看護師長は「徘徊高齢者はまるで風のようだ」とつぶやきました。この記事では、高齢者の徘徊や行方不明の問題について触れられています。高齢者の身体的な機能の劣化や認知症の進行により、彼らは行動が鈍くなり、危険や転倒のリスクが高まります。また、彼らは自分の名前や指示に反応しづらくなり、周囲の情報にも敏感になります。記事では、高齢者と接する際には注意が必要であり、著者は自身の経験を通じて、高齢者とのコミュニケーションに苦労したことを語っています。この記事は久坂部羊氏の著書『老いればこそ、老い下手』からの抜粋です。また、徘徊高齢者の症状や行方不明のリスクについても触れられています。
https://gendai.media/articles/-/118926
「行方不明 高齢者 認知症」に関する最新情報です。
行方不明になった認知症の高齢者と家族の感動的な再会が話題となっていますが、その後の現実はつらいものでした。認知症の進行により、高齢者の肉体的な機能が低下し、目や耳の機能も衰えてきます。家族は高齢者と接することが難しくなり、苦しい経験をすることもあります。また、行方不明者の発見は美談として報じられますが、実際には年間500人前後の認知症の高齢者が行方不明になっており、その後の結末は必ずしも幸せなものではありません。行方不明者が事故や自殺に至るケースもあり、家族は高額な賠償金を請求されることもあります。このような現実を受けて、家族や介護者は認知症の高齢者を守るために様々な対策を考える必要があります。
https://gendai.media/articles/-/118927
本日の「認知症」YouTube話題まとめ
– 小学6年生の息子が認知症の父を介護している様子が修羅場となる
– パート中にSOSの連絡があり、駆けつけると真っ青な顔の義母がいた
– 高齢者施設での恋愛事情について、認知症専門医の長谷川嘉哉が話す
– 脳活動を促すための間違い探しゲームの動画が紹介される
– 치매예방 게임として、다른그림찾기や틀린그림찾기が紹介される
「認知症 激怒 怒鳴っ」に関する最新情報です。
「激怒型認知症」を患っていた男性が家族から見捨てられ、威張り散らして怒鳴り散らし、わがままを通してきた末に悲惨な結末を迎えるという話が紹介されています。認知症には「多幸型」と「不機嫌型」の2つのタイプがあり、この男性は激怒型の認知症を抱えていました。彼の老いは肉体的な機能の劣化と共に進み、目や耳の機能も低下していました。彼は指示に従うことができず、動きが鈍くなり、言葉もノロくなっていました。高齢者との接し方に苦慮する医師が、自身の経験を通じて老いについて語っています。また、認知症にはアルツハイマー型と脳血管性の2つのタイプ以外にも様々なタイプがあり、患者の状況や機嫌によって異なる傾向が見られます。この男性は常に不機嫌でイライラし、暴力を振るう傾向がありました。彼の家族は彼のわがままに添うことができず、彼は怒りを抑えきれずに激怒してしまいました。
https://gendai.media/articles/-/118921
「認知症 72 72 重度」に関する最新情報です。
74歳の男性が、妻が重度の認知症になった際の対応がひどいと話題になっています。男性は自身も認知症になる可能性があることを心配しており、耳や目の機能の低下やもの忘れが進んでいることを感じています。しかし、彼の対応は指示がノロくなり、動きが鈍くなったり、世の中の情報に肯定的な言論があふれる中で安心できない状況になっています。医師や高齢者との接し方に苦しみ、自身の老いや失敗について語ることもあります。この話は、著者久坂部羊の著書『認知症』からの抜粋であり、認知症を持つ連れ合いとの関係について触れられています。
https://gendai.media/articles/-/118932
「認知症 介護 介護 極意」に関する最新情報です。
このWebサイトは、認知症介護に関する記事を提供しています。記事では、高齢者に対して言ってはいけない言葉について言及しています。認知症の症状により、高齢者の身体的な機能が低下し、見えやすくなったり、耳が遠くなったりすることがあります。しかし、これらの症状に対して否定的な言葉を使うことは避けるべきです。また、認知症は老化現象の一つであり、病気ではないという認識も重要です。高齢者に対して認知症の疑いを持つ質問をすることは、不安や精神状態の悪化を引き起こす可能性があります。そのため、言葉遣いには注意が必要です。
https://gendai.media/articles/-/118933
「高齢者 ワケ 与える」に関する最新情報です。
この記事は、高齢者に無益な提案をする医師について述べています。高齢者の肉体的な機能の劣化や認知機能の低下により、彼らがより苦しむ可能性があります。しかし、医師はしばしばこの現実を認識せず、高齢者に適切なケアを提供することができません。この記事では、胃ろうやCVポートなどの問題についても触れられています。
https://gendai.media/articles/-/118937
本日の「認知症」YouTube話題まとめ
– 「間違い探しクイズ」の動画で、大人向けの脳活ゲームが紹介されている。
– シニアレクというチャンネルで、おすすめのイラスト編が紹介されている。
– 香港で行われた「凝聚香港」というイベントで、樂齡有辦法というプログラムが紹介されている。このプログラムは、園藝治療を通じて認知障害を軽減することを目的としている。
– 「WELL WEEK」のウェルビーイングという番組で、認知症予防プログラム「eコグニケア」が紹介されている。
– アナウンサーの馬場のぶえさんが、「認知症サポーター」について伝える番組がある。
本日の「認知症」YouTube話題まとめ
– エーザイ社長がアルツハイマー病治療薬「レカネマブ」の国内販売を年内にも開始することを公表
– 認知症の義父と同居中に夫が年下女性社員と浮気旅行に行った話がスカッとする話として紹介されている
– 高齢者向けの脳トレYouTube動画で間違い探しクイズが紹介されている
– 認知症予防のためのゲームが紹介されている
– 朝に飲むだけでお腹痩せや血糖値・内臓脂肪の減少、動脈硬化改善などの効果がある飲み物が紹介されている
本日の「認知症」YouTube話題まとめ
– 認知症の義父と同居している中、夫が職場の年下女性社員と浮気旅行に行ったが、妻が万全の体制で帰宅を待っていた結果、スカッとする結末があった。
– 認知症専門医の長谷川嘉哉氏が、認知症治療の効果をどのように判断しているのかについて解説している。
– 平均年齢75歳の脳喝倶楽部というグループが、ユーモアあふれる活動を通じて認知症に取り組んでいる様子が紹介されている。
– 北茨城市では外国人観光客数が50.6倍に増加しており、その背景や影響について解説されている。
– インフルエンザワクチンや検査の痛みのない方法について紹介されている。
– 大谷選手の移籍先や芥川賞作家・市川沙央氏が「読書バリアフリー」を訴える活動について取り上げられている。
– 秋のイラストを使った間違
本日の「認知症」YouTube話題まとめ
– 40歳の実家暮らしの人が兄夫婦から「無職になったからここで暮らす。その介護老人を連れて出ていけｗ」と言われる。
– 認知症の母が「貧乏さん、遺産が欲しいの？」と言い、驚く。
– 難しい間違い探しクイズの動画があり、大人の頭の体操におすすめされている。
– 認知症予防のゲームの動画があり、脳活に役立つと紹介されている。
– 認知症がロープウェイ衝突の悪夢を引き起こし、大涌谷の煙が線香騒動になる。
– 初めての乗り物に恐怖する認知症のおばあちゃんの話がある。
– 認知症の悪化を防ぎ、改善するために、特定のことをちゃんとやる必要があると紹介されている。
本日の「認知症」YouTube話題まとめ
– 「若年性認知症」と夫婦の思いを描いたドキュメンタリー
– 夫の若年性認知症に寄り添う妻との時間を追ったドキュメンタリー
– 毎週日曜日に掲載される認知機能検査の様子を紹介する動画
– 老化予防のための脳活動に役立つ間違い探しクイズの動画
– 重金属の解毒に効果的な食材や脳に良いイワシ缶詰のスープについての情報を提供する動画
「認知症 上映会 若年」に関する最新情報です。
須賀川市で若年性認知症をテーマにした映画「オレンジ・ランプ」の上映会が12月13日に開催されます。この映画は、若年性認知症の当事者や家族、地域の住民との交流を促進するために企画されたもので、須賀川市のボータンカフェかわせみと市社会福祉協議会が共催しています。映画は、主演の和田正人さんが39歳の主人公として若年性アルツハイマー病の発症と再生の希望を描いたドラマで、実際の若年性認知症の診断を受けた丹野智文さんの実話を基にしています。上映会はボータンカフェかわせみで開催され、入場料は1人200円です。事前申し込みが必要で、問い合わせ先は須賀川地域活動支援センターのデイサービス歩です。
https://news.google.com/rss/articles/CBMiK2h0dHBzOi8vYWJ1a3VtYWppaG8uY29tL25ld3MvMjAyMzExMDRfMTk1MzbSAQA?oc=5