ADHDに天才が多いと聞きました。とりあえず、私は天才ではないので反例は存在するわけですが、実際のところADHDには天才が多いのでしょうか。
ADHDに能力が多い人が多いわけではなくて、ADHDの特性がたまたまその人のライフスタイルに合致するかどうか、が重要ですね。
この「ライフスタイル」が固定化されるほど、生きづらい人は増えてくるわけですが、これからの時代は多様なライフスタイルを認められるようになってくるのでしょうか。
「天才」というのも実に曖昧で、頭がいい人なのか、才能のある人なのか、大物なのか、イノベーターなのか、何を指しているかで解釈も変わってきそうです。
このページでは、「ADHDにもなんらかの才能があるはずだ」と信じて生きてきたけど、ADHD自体はただのディスアドバンテージだということに気づいた筆者が、自身の特性で当たり障りなく生きていくためにはどうしたらいいか、を考えた考察を載せていきます。
ADHDと才能に関すること
まずは、ADHDの得意なこと、不得意なことを把握しつつ「才能ってなんだろ」ということについて書いていきます。
ADHDは天才ではない
最初に書いておけば、ADHDは天才ではありません。
ADHDは特別な能力ではなく、「注意力の欠陥」や「多動・衝動性」を伴う障害です。脳の働きだけを見ればディスアドバンテージとなる思考回路を持っています。これは才能ではありません。
しかし、ADHDの中には成功者と言われる方もいます。歴史上の偉人にも、ADHDではないかと考えられている特性を持っているケースはあります。
他の障害があっても、社会で活躍する方はたくさんいます。ADHDだけがとりわけ成功しやすいということはありませんが、ADHDの特性が社会においては一種のブレイクスルーを引き起こす可能性はあるかもしれません。
天才ってなんだ？
先に、天才を否定するために、天才の定義だけ考えておきます。
天才（てんさい）とは、天性の才能、生まれつき備わった優れた才能（生まれつき優れた才能を備わった人物[1]）のことである。天才は、人の努力では至らないレベルの才能を秘めた人物を指す。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A9%E6%89%8D
Wikipediaでは上記のように書かれています。天才は、基本的に「努力を超えた存在」である場合で、努力をしないことではなく、努力を前提とした上でも到達できない高みに達した存在、という感じですね。
一般の人が努力をしても到達できないことが、天才の条件とも言えそうですね。
ほとんどの人が、必要な努力量に達する前に諦めてしまうので、努力量でもフィルターがありそうですけど。
成功ってなんだ？
ADHDの才能を考える場合は、「成功できるかどうか」という点も考えておきたいところです。つまり、ADHDという障害を抱えた中でも、自分なりの「成功」を掴めるかどうかが大事なのかと。
成功の形はそれぞれ異なります。私は大学に通って看護師になりましたが、それを成功と呼ぶ人もいます。
私の夢は翻訳家になって家にこもって小説読みながら暮らすことでしたので、看護師になったことでは目的は叶えれなかったことで「失敗」と評価してもいいかもしれません。
つまり、「成功」とは自己評価でしかないと思うのですが、世間的に「あの人は成功したな」というポイントも存在すると思います。
少しややこしいので、ADHDにとっては、「障害を抱えた状態でも、自分の満足する生活ができていること」を成功の及第点としていいのではないか、と思います。つまり、成功のための才能とは、「自分らしく生きて、一定の給与を得るスキル」とも言い換えられます。
ここからは、ADHDにとっての「生きるための才能」についても考えていこうと思います。
ADHDらしい才能とは
序文の通り、ADHDの特性は才能でも何でもありません。
ただ、ADHDの中でも特別に能力の高い一部の人は、歴史的にも重要なピースとなってきた可能性はあります。あれは本当の天才なので、あそこと同列に考えるとややこしくなるのでやめましょう。我々が話をしているのは、平凡な能力で生まれたADHDです。
元々の個人の資質もあるので、ADHDの特性を活かすかどうかは難しいところです。ですが、ADHDの特性がマイナスに働かない方法・働き方は考えられるので、発達障害と付き合っていく上では向き合っていきたいところではあります。
着想の多さと独創性
まず、ADHDの特性による唯一とも言える恩恵は「着想の多さ」だと思います。我々の思考にはまとまりがなく、頭の中は常に何かしらのアイデア・物思い・着想に埋め尽くされています。
これは、ひとつの物事に集中できない障害ではあるのですが、集中する必要のない場面においては有効に働く場合があります。
例えば、看護師の場合は、看護研究というブラックでハードな仕事があります。この看護研究のテーマをとりあえず考える、という点では私のADHDは大いに役立ちました。既成概念に囚われずに「ただアイデアを生み出すマシーン」になったときにはADHDの思考回路は無敵です。
私が思い付いたアイデアは、全て倫理委員会にはじかれましたけどね。世の中には新規発想などを期待していないアイデア出し作業というのもあるのです。
この着想の多さは、我々の正しき行動化を妨げる障害ではありますが、この着想をありがたがるシーンにおいては、ADHDが重宝されるかもしれません。
興味が広がるということ
ADHDは注意散漫です。これは、注意対象の優先順位が決められず、あれこれと目移りするからです。つまり、一般的に集中しなければいけないこと、例えば授業だったり、偉い人の演説だったり、お金を払って入場した映画だったりに対して集中することができないということ。
逆に言えば、誰もが見落とす些細なことでも気になって注目していたり、みんなが見ている方向とは別のところを見て発見があったりすることが、ADHDの注意散漫です。注意対象が適切ではないだけで、何かしらに注意を向けている状態ではあるのです。
ADHDは退屈な作業を続けることはできないので、好きなことでもどこかのタイミングで突然に「飽き」がやってくることはあります。これは、ポジティブに言い換えれば「他のことにチャレンジするチャンス」とも言えます。
見通しの甘さがチャレンジのハードルを下げる
ADHDは行動の優先順位の付け方も苦手です。見通しを立てる、というのは複数の事象を同時に想起して、時間軸の中に並べ替える作業です。この、「複数のことを頭に展開する」ということがADHDは苦手なので、とりあえず思いついたことから着手する傾向があります。
これはどう考えてもマイナス面ではあるのですが、何かにチャレンジする場合においてはハードルを下げてくれる特性だと言えます。つまり、ADHDの我々、あまり失敗のイメージを想定せずにとりあえずチャレンジしちゃうところがあるんですよね。無駄に自信があるというか。
もちろん、失敗イメージが強く印象づいていることに関しては是が非でもチャレンジしません。だから、初めてのことで「何となく楽しそう！」くらいだと割と何でもできる。わからないことに対する恐怖心は少し薄いのかもしれません。
社交性が高い
この見通し問題は、実はADHDのポジティブな人柄として反映されている場合があります。私の場合は人間関係の面倒くささから社交性は低いのですが、ポジティブに生きてこられたADHDサバイバーに関しては、案外、交流が上手な人が結構います。いろんなことにチャレンジし慣れているので、人見知りせずに気さくに話せるADHDは多いと聞きます。
日本の場合は、非言語的な意味合いを重視することがあるので、おしゃべりで思ったことをすぐに口にするADHDは敬遠されがちではありますが、コミュニケーションの量を重視する文化においてはポジティブな側面と捉えてもいいかもしれませんね。
思考の多様性
ADHDは「飽きっぽい」性質もあるようですが、色々なことにチャレンジしていく中で、考え方も多様性を産んでいきます。普通の人が固定観念で考えてしまうところも、独自の価値観・想像力から「違うんじゃないか」と考えることができるようです。
逆に言えば、挑戦することを抑圧した生き方を強いられてきたADHDに関しては、消極思考となってしまい、持ち前の良さが生かされないとも考えられます。ADHD傾向のある子供であれば、型に囚われ過ぎず、失敗を恐れずにチャレンジすることを教えていきたいところです。
引き出しが増える
ADHDはチャレンジの多さから失敗体験も多いのですが、失敗は貴重な体験です。チャレンジした分だけ経験値が増え、思考の引き出しを手に入れることができます。
失敗を認める
失敗が多いということは、失敗に対する対処方法を覚える機会も増えます。我々はどうにも悲観的になり過ぎますが、人生において失敗はつきもの。失敗経験が少ないと「ミスをした際に謝る」という基本的なこともできない大人になる可能性があります。失敗の方法を正しく学ぶことで、次のチャンスにチャレンジできる姿勢が身についていきます。
努力の限界を越える
ADHDは疲労を感じやすいと思われがちですが、これは持ち前の集中力で疲労のリミッターを無視しているからです。好きなことであれば集中して没頭して作業するので、最初の努力の壁を突破する速度は一般の人よりも速いと思います。
好きこそ物の上手なれ、と言いますし、ADHDが好きなものに対する情熱の注ぎ方はなかなかにエネルギッシュです。一方で、２回目の努力の壁に関しては、途中で飽きてしまって挑戦することを辞めてしまいます。ADHDは器用貧乏が結構いるんじゃないかと思っています。
ここはASDとは違うな、と思うところですね。ASDはひとつの世界観の中にいることを好む印象があります。ADHDはざっと世界を見渡したら、次の世界に旅立つようなイメージです。
擬似的マルチタスクの獲得
ADHDはマルチタスクが苦手だと考えられています。これは優先順位と取捨選択が苦手だから。
どんな人でも、頭の中にある計画を白紙にすることは苦手です。ただ、一部の天才的な活躍をする人は、頭の中にあることをすぐに実行し、そしてすぐに忘れます。能力さえあれば、やりたいことをどんどんと手を出していき、興味があるうちは全力で取り組み、興味がなくなれば次のことを始めます。
これはシングルタスクの回転量を上げることで、一見するとマルチタスクを行なっているように見える境地に達している場合です。ほとんどの方はここまでの能力はなく、全てが中途半端に終わって自己嫌悪に陥ってしまいます。ただ、ADHDの特性ゆえに。マルチに活躍する方はいらっしゃるように思います。
制限を受けることで能力が伸びる
ADHDは生まれた時からあるディスアドバンテージです。なにせ、神経発達障害ですから、できないことは歴然としてあります。
ただ、制限があるからこそ、自分にできることを生かしていこう、という道筋がはっきりとしてきます。できないことがわかるからこそ、できることを伸ばす道が選べるのです。
諦めることは悪いことのように言われることがありますが、諦めることで他の道を目指すということは悪いことではないはずです。ADHDの場合は凹凸があるため、それがはっきりしています。できないことはとことんできないからこそ、腹を括ってできることに打ち込むことができます。
ADHDが才能を発揮できる仕事とは？
ADHDの才能の片鱗とは言える要素を抜き出していきました。では、これらを生かす「仕事・職業」といった場面は存在するのでしょうか。
公務員は向いていない
公務員という職業は実際には存在しないのですが、世の中で考えられている「公務員」という仕事はADHDには向いていないと考えられています。
地方公務員に関しては、今後は専門職化していく機運もあるのでなんとも言えないところではありますが、いわゆる「事務職・総合職」のような活発に色々な部署を行き渡って調整役を任じられるような仕事は向いていないと思います。いっそ、営業職などでやることは決まった上で動き回るような仕事ならいいのですが、突発的な対応をひたすら繰り返す公務員的事務職はあまり向いていないと考えられます。
市民との調整役、に関してはやはり一般的な共感力の高い定型発達の方が向いていそうですし、いい意味で割り切って仕事してくれますしね。
ADHDは色々着想してむしろ場を引っ掻き回して想定外のトラブルを持ってきてしまう可能性がある。一緒にいる分には楽しくても、チームワークの仕事を考えるといい方向には進まない場合が多い。
今の看護師の働き方も向いていない
私は看護師でしたが、ミスができない仕事という大きな不向きポイントがある上に、看護師って実は病院内の総合職なんですよね。いろんな部署と連携して、調整役をしないといけない。超マルチタスク型の仕事を要求される中で、ミスをしないという働き方も身につけないといけない。完全に無理ゲーでしたね。
公務員は、専門職募集でもない限りは、自分の仕事は役職と業務に依存します。自分でコントロールできる部分が少ないので、興味・関心の移ろいやすいADHDには向いていないと思います。
専門職が向いている、というわけでもない
少し判断の難しいところですが、私はADHDは専門職にも向いていないと思っています。というのも、専門職はひとつの分野に縛られるわけですから、興味が長続きしない。
ただ、人生は長いので、いくつかの専門職を渡り歩くことで、「自分という専門職」を作り出すことができればかなりの強みになると思います。前述の通り、ADHDは自分の楽しい部分までしか頑張らないので、専門を極める、というわけではない。でも、世の中の大半の人にとって必要な専門知識は十分に身につけられる。これを複数の専門性の知識を学んで、組み合わせていくことで新しい発想が生まれてくる。ADHDの場合は、ひとつを極めるよりは、自分の好きを増やして化学反応を起こした方がいいと思います。
よく言われる「クリエイター」は？
ADHDに唯一向いていると言われるクリエイターは、確かにADHDに向いている仕事だと思います。ただ、クリエイターってのはなんだ、ってのが問題なだけで。
想像/創造することが活かされる仕事
クリエイターというと、創作活動が真っ先に思い浮かんで、例えばライターとかアートに関する仕事が思いつきます。そして、「いや、そこまでの才能はない」と多くのADHDが絶望していきます。でも、実は何かを作り出すことはもっと身近にたくさんあります。
看護師をクリエイターにする
先程、看護師の話をしましたが、本当に看護師が向いていないか、といえば部分的には看護師が向いていると思われる部分もあります。
例えば、患者さんの看護計画。これは非常にクリエイティブなもので、患者の個別性に合わせて最適な計画を考えることは患者さんのライフスタイルを想像/創造することだとも考えられます。実際、問題解決のために話し合いをすると、ADHD看護師からは意見が多く出てくることが多いと思います。
どうしても今の仕事のあり方は、「みんながみんな、同じように仕事をする」ことを基本に構成されていますが、個々の多様性（得意・不得意）を考えて、配分を調整することで、各々の分野・職域での「クリエイター」が誕生してもいいのかな、と思っています。
ADHDにはミスが致命的な「薬のチェック」や「医師からの指示受け」をさせずに、患者の様子を見に言ってもらって気づきを共有していく。こういう働き方があってもいいのかな、とは思っています。
起業が一番手っ取り早い
もっとわかりやすい例で言えば、事業を立ち上げるのはADHDの得意とするところだと思います。
ある程度事業が育って飽きてきたら事業を売却して他の事業を立ち上げていく。ADHDに関してはこういった働き方の方が合っているのかな、と思います。
スモールビジネスでもいいので、自分の好きを仕事に変える。今は、需要を探すのは簡単なので、発想をどんどん売り出していく。これも、ある種の「ビジネスにおけるクリエイター」と言えると思います。
ADHD向けの起業サポートなどは面白そうですね。
ADHDと天才の関連
気が向いたときに充実させていきます。ADHDと天才についての情報をまとめておきます。
偉人とADHD
個人的には、ADHDというよりはASDじゃないか、という方も混じっていますが、こればかりは時間を巻き戻して本人を診察してもらう他ないので、可能性という点で列挙しておきます。
- アインシュタイン
- エジソン
- モーツァルト
- レオナルド・ダ・ヴィンチ
有名人とADHD
自身でADHDだと公言している方、傾向があると発言している方などをまとめていきます。
ただ、はっきりと「診断を受けた」と公表されている方はかなり少ないので、ある程度活躍されると診断も不要なんだな、と。
- マイケル・フェルプス
- トム・クルーズ
- 黒柳徹子
- 小島慶子（タレント）
- 武田双雲（書道家）
- 栗原類（ファッションモデル）
- Fukase(シンガーソングライター）
- 市川拓司（作家）
- 勝間和代（経済評論家）
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– 看護師の安定した時代が終わり、新たな働き方や運用代行、フリーランスの可能性が模索されている
– 愛子さまが幼少期に看護師になりたいという夢を抱いていたことや、雅子さまを救おうとした祈りについてのエピソードが明かされる
– 病院で看護師をいじめる患者に対して病院長が激怒する出来事が描かれたショートドラマが話題になる
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「看護」に関するYouTubeの話題です。
– 看護師が車内で撮影する理由についての動画。看護師の日常や仕事の様子が垣間見える。
– 看護師が使う口癖やコミュニケーションに関する動画。人間関係やコミュニケーションの重要性が語られている。
– 病院の床に広がる霧に関する動画。看護師の秘密の趣味や興味深いエピソードが紹介されている。
– 医療用麻薬の副作用についての動画。緩和ケアや末期癌に関する情報が看護師の視点から語られている。
– 総合病院で働く看護師の休日の様子を追ったvlog。看護師の日常やプライベートの一端が垣間見える。
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「看護」に関するYouTubeの話題です。
– 看護師が患者の臓器をSNSにアップする問題
– 看護師の心の声や日常を医師に伝える動画
– 看護師の転職支援CMのメイキング動画
– 日本大学再建中に自称中国人看護師がテロ予告
– 病院で看護師をいじめる患者に病院長が激怒するショートドラマ
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「看護」に関するYouTubeの話題です。
– 看護師にとって大事なのはボーナスよりも他の要素がある
– 看護師不足が深刻化しており、幅広い知識と技術が求められている
– 看護師の孤独を表現したグルメとしてカップスープやおにぎり、コンビニスイーツが挙げられる
– 看護師とカウンセラーの心の違いについて考察
– 代謝性アシドーシスによるクスマウル呼吸の理由について解説
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「人間 人間 産ん 産ん」に関する最新情報です。
元奈良キリスト教会牧師の松原宏樹さん（57）は、重い障がいを持つ2児の父として、優生思想や核家族化が親子に与える影響について憂慮しています。彼は、肉親から「人間でないものを産んだ」と非難された経験を通じて、親の責任だけではなく、社会の構造的な問題が存在することを指摘しています。松原さんの見解は、障がいを持つ子どもを育てる親たちが直面する困難を浮き彫りにし、社会全体での理解と支援の必要性を訴えています。
https://toyokeizai.net/articles/-/925651?utm_source=rss&utm_medium=http&utm_campaign=link_back
「看護」に関するYouTubeの話題です。
– 年末に起きた衝撃的な新人看護師のエピソード
– 看護師が孤独な時に食べるグルメ「カップスープ、おにぎり、コンビニスイーツ」
– 年始に看護師が経験すること5選
– 20代の派遣看護師が車中泊生活から一軒家に移住するまでのストーリー
– 新人看護師が記録のミスで怒られるエピソード
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「看護」に関するYouTubeの話題です。
– 空気を読めない新人看護師のエピソード
– 看護師のリアルなお正月の様子
– 新人看護師を装った雰囲気作り
– 自己肯定感が高い看護師の共通点
– 帝王切開前の看護師の警告エピソード
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「看護」に関するYouTubeの話題です。
– 看護師が滅菌作業を行う動画があり、パッキング作業が紹介されている
– 看護師とカウンセラーの1日の違いについて、看護師ママとカウンセラーママの比較が行われている
– シニアの方と一緒にお手洗いに行くシーンがあり、面白いドラマ風のshort videoが投稿されている
– 2025年に紹介された17人分の看護師の給与明細がまとめられており、2026年も期待されている
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「自衛隊 看護師 芸人」に関する最新情報です。
まつなみさんは、自衛隊から看護師、モデルを経て31歳でお笑い芸人としてデビューした異色の経歴を持つ女性です。彼女は自衛隊の訓練に明け暮れた大学時代を過ごし、国立医学部を卒業後、看護師としての激務を経験しました。その後、アメリカでの勤務を経て日本に帰国し、最終的にお笑いの道を選びました。現在は外資系企業に勤務しながら、ユニークなネタを披露し、多くの観客を楽しませています。彼女は「これが私がやりたいことだ！」と感じる瞬間を大切にし、体を張ったパフォーマンスにも抵抗がないと語っています。
https://article.auone.jp/detail/1/5/9/136_9_r_20260101_1767237019230519
「看護」に関するYouTubeの話題です。
– 看護師の年末年始に関するあるあるエピソード
– 孤独な年末を過ごすぼっち看護師の悲しい現実
– 年末に看護師が経験すること6選についての動画
– 看護師が入院して看護師であることを隠した末路についての話題
– 看護師や看護学生の日常や経験に関するショート動画
– 看護師の限界や新人、お局看護師の悩みやエピソード
– 看護師の仕事に関する運用代行やフリーランスについて
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「架純 仕事 仕事 納め」に関する最新情報です。
俳優の有村架純さんが12月31日に「仕事納めの姿」をスタッフ公式Xで公開し、ファンの間で話題になっています。投稿には「今年も1年ありがとうございました！」と感謝の言葉が添えられ、神社境内のような場所で猫柄のブランケットに包まれ、気持ちよさそうに目を閉じている有村さんの写真が掲載されています。ファンからは「ぽかぽか光合成」や「寒い中の撮影お疲れ様です」といった温かいコメントが寄せられ、来年の活動への期待も表明されています。
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_695312e9e4b06a970133af93
「看護」に関するYouTubeの話題です。
– 看護師が患者への暴力について考える
– 大晦日に看護師が何をしているかについての動画
– 循環血液量が増える理由についての情報
– 救急外来で23歳の看護師が心停止し、同僚の行動で救われる
– 看護師が体内から発見された巨大な物体について悲鳴を上げる動画
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「看護」に関するYouTubeの話題です。
– 看護師の過去3年分の残業代調査のニュースがある
– 看護師の大間違いに関する話題があり、看護学生や新人看護師の実習や日常について言及されている
– 無礼な上司をかわす方法についての情報が提供されている
– メルヘンチックな看護師の1日や美人看護師に関するエピソードが紹介されている
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「看護」に関するYouTubeの話題です。
– 年末の病棟は独特の雰囲気があり、看護師たちは頑張って乗り切る
– 夜勤明けの看護師の判断力についての動画があり、終わっていると話題に
– 仕事がしんどい時の対処法についてのアニメがある
– 看護師やセラピスト向けの問題に挑戦する動画が投稿されている
– 年末年始の手当に関する情報が提供されている動画もある
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「看護」に関するYouTubeの話題です。
– 看護師の日常で体調不良による撃沈が起こることがある
– 看護師が避けるべき血管を詰まらせる飲み物6選が紹介されている
– 休憩を取りすぎて処分される看護師のニュースが話題に
– 看護師の愛子が増員される攻めの外交を始めることで注目を集めている
– 愛子さまが本当は看護師になりたかったという衝撃の告白をし、現在は日赤で働く姿に称賛が集まっている
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「看護」に関するYouTubeの話題です。
– 看護師が冬の訪れを感じる様子が描かれている
– ド底辺看護師が住宅ローンに追われる中での冬ボーナス事情が明らかに
– 看護師の日常や経験に関するエピソードが紹介されている
– 看護師がカウンセラーになることで変わった点についての内容
– 小児科院で働く看護師や子育てに関わる人々に関する動画が紹介されている
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「看護」に関するYouTubeの話題です。
– クリスマスに起きた看護師の奇跡
– 看護師のクリスマスあるあるを紹介
– フォロワーによる看護師の夜勤明けの過ごし方
– 優しい人ほど燃え尽きる緩和ケアの現場
– 看護学生の言葉で指導員が驚く瞬間
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「コーヒー 自販機 作家」に関する最新情報です。
直木賞作家の万城目学さんが名古屋市内で発見した激安コーヒー自販機が話題になっています。この自販機は「KING」と名付けられ、缶コーヒーが80円で販売されています。自販機には白髭の老人のイラストが描かれており、愛知県の企業が運営しています。万城目さんの報告を受けて、福岡や大阪でも目撃情報が寄せられ、地域限定のこのコーヒーに関する興味が高まっています。SNSでは「値段に騙されてはいけない」といった声もあり、話題は広がっています。
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_69449824e4b039c32babd7e6
「看護」に関するYouTubeの話題です。
– 愛子さまが患者を救えなかった看護師にかけた言葉に関する雑学
– 緑系MBTI看護師の辞めたくなる瞬間
– 【恐怖】看護師が倫理観をドブに捨てたらこうなる
– 看護師に人気のある科が意外すぎた…
– 【看護師】同僚に絶対言ってはいけない言葉
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「看護」に関するYouTubeの話題です。
– 新人看護師が針の太さを指摘されてバレる実録シリーズ
– 医科大学が看護専門学校を作る理由について
– 手伝いが上手な看護師に関するドラマ
– 看護師の家庭と職場での違いについて
– 23歳の看護師が面接を諦めておじいさんを救い、人生が逆転するストーリー
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