ADHD ADHD親子が感情爆発したときのクールダウン｜安全を守る対応
ADHD特性のある親子が感情的に爆発したとき、説得や反省より先に安全を確保する方法を解説。刺激を減らす、距離を取る、短い言葉を使うなど、興奮が下がるまでの対応を整理します。
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ADHD ADHD ADHD親子の困りごとを学校へ伝える方法｜相談・情報共有のコツ
ADHD特性に関する家庭と学校・園での困りごとを、先生へ分かりやすく伝える方法を解説。場面、起きたこと、必要な支援、うまくいった方法を整理し、面談や連絡で共有するコツを紹介します。
対処法 ADHD家庭の片付け方｜親子で維持しやすい収納と空間設計
親子にADHD特性があり片付けが続かない家庭へ、細かな分類に頼らず維持しやすい収納方法を解説。定位置、動線、視認性、物の量を調整し、少ない動作で戻せる空間設計を紹介します。
ADHD ADHD親子の忘れ物対策｜学校の情報・予定を共有管理する方法
ADHD特性のある親子で、学校プリント、提出物、予定、持ち物の忘れを減らす方法を解説。記憶に頼らず、情報の入口、共有場所、確認時刻、持ち出しまでを家庭の仕組みにする考え方を整理します。