対処法

ADHDやASDにおける「表情によるミスコミュニケーション」で無駄に怒られたり、気を使ったりした経験を共有しておきます。

ADHDはすぐに忘れてしまうのでメモが大事、というのがいまいちライフハックになっておらず、むしろメモに振り回されて仕事が捗らない、と感じることがしばしばあります。このページでは、メモを取るべきかどうか、記憶のことも少し解説しています。